Was ist Nuad Phaen Boran?
Hierbei handelt es sich um eine althergebrachte Massagetechnik, welche bereits vor mehr als 2500 Jahren in Indien entwickelt wurde. Seit dem verbreitete es sich im asiatischen Raum, besonders in Thailand und wurde in den dortigen Klöstern weiterentwickelt. Heutzutage unterscheidet man meist zwischen dem nördlichen und südlichen Stil, die beide in verschiedenen Teilen Thailands unterrichtet werden, jedoch lerne ich bei Andreas Pfletschinger eine Kombination beider Richtungen.
Grundidee von Nuad Phaen Boran ist es, entlang der Meridiane zu arbeiten. Diese Energiebahnen durchlaufen den gesamten Körper, und während der Massage wird der Körper beginnend bei den Füßen bis zum Kopf bewegt, gelockert und gedehnt. Eine Kombination von Akupressur und Shiatsu mit bestimmten Körperübungen aus dem Yoga führt dazu, dass der Körper sich entspannt und die Lebensenergie wieder frei fließen kann.
Durchgeführt wird die Massage schweigend, in angenehmer Leinen- oder Baumwollkleidung, in einem ruhigen Raum, ebenerdig auf einer wärmedämmenden Baumwollmatte. Eine Massage dauert mindestens 60 Minuten, allerdings sollten Sie immer etwas mehr Zeit einplanen, da anschließende 30 Minuten Ruhephase die Massagewirkung erst voll entfalten. |
